Reklam Alanı

Mutluluk ve Güneş ışığı


Güneşli günlerin azaldığı bir zamanda bu yazıyı yazıyorum. Ruhsal hal değişikliklerinin nedenini şimdi daha iyi anladım. Güneşin sağlığımız için faydaları oldukça fazla. Peki güneş, ruhsal sağlığımızıda etkiliyor mu?

Güneş ışığı psikolojimizi nasıl etkiliyor?

Güneş ışığı psikolojimizi nasıl etkiliyor? Brigham Young Üniversitesi'nden yapılan son bir araştırma, gün doğumu ile gün batımı arasındaki zamanın neredeyse herkesin ruh halini sıcaklık, kirlilik ve yağmur gibi faktörlerden daha fazla etkilediğini ortaya koydu.

Araştırmacılar, insanların ruh halinin hava şartlarına ve ilgili faktörlere nasıl bağlı olduğunu araştırdı. Brigham Young Üniversitesi ekibi tarafından yapılan basın açıklamasına göre, günler daha kısa olduğu zaman daha az güneş ışığına maruz kaldığımız için insanların daha fazla zihinsel sıkıntıya uğradığını tespit etti.

Araştırmacılar, üniversitenin Fizik ve Astronomi Hava İstasyonu'ndan gelen meteorolojik verileri ve ABD Çevre Koruma Kurumu'ndan gelen kirlilik verilerini inceledikten sonra bu sonuçlara varılmıştır. Ayrıca, Brigham Young'ın Danışma ve Psikolojik Hizmetler Merkezi'ndeki hastaların zihinsel sağlığı ile karşılaştırmışlardır.

Yazar, Mark Beecher, basın bülteninde "Bu, araştırmamızın şaşırtıcı kısımlarından biridir" dedi. "Yağışlı bir günde ya da daha kirli bir günde insanlar daha çok sıkıntıya sahip olduklarını sanıyorlar. Ama biz farklı bir neden tespit ettik. Güneş ışığına, ya da aslında yere çarpan güneş ışınlarına baktık. Bulutlu günleri, yağışlı günleri, kirliliği hesaba katmaya çalıştık ama gerçekten önemli olan şey, gündoğumu ile günbatımı arasındaki zaman miktarıydı. "

28 yorum:

  1. Bnde gunes isigi olmayinca moralsiz olanlardanim. Hic calisaskm gelmiyor. Ol sjne zaman geciriyorum

    YanıtlaSil
  2. Güneş gerçekten enerji veriyor boşuna baharda herkes daha enerjik olmuyor.

    YanıtlaSil
  3. güneş herşeyin ilacıdır tabiki de güneş ışığı mutluluk getirir bireylere

    YanıtlaSil
  4. Güneş ışığı sadece mutluluğun değil yaşamın kaynağıdır..

    YanıtlaSil
  5. Güneş gerçek anlamda enerji verir, boşuna baharda herkes daha enerjik olmuyorlar.

    YanıtlaSil
  6. bence mutluluğun gunes ısıgıyla alakası psikolojik yondende olsa vardır. etraf ısıl ısıl olunca bir cok kişi mutlu oluyor

    YanıtlaSil
  7. Mutluluk ve Güneş ışığı gerçekten tam bir edebi eser gibi olmus. Ellerinize saglık

    YanıtlaSil
  8. Bunikisi arasindaki iliskiyi tek sorgulayan ben degilmisim demekki. Bence ruh hali uzerine bir baglantisi var

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu kapali hava psikozu bende de var. Hic canim bir sryler yapmak istemiyor. Bos bos ouruyorum

      Sil
  9. Aydınlık temiz hava tabiki mutluluğu artırır. Karanlıkta kalmamak lazım fazla. Güneşli ortam iyidir.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben karanlikta fazla kalamiyorum zaten. Panik oluyorum sifir isikta. Onyuzden gunesi cok severim

      Sil
  10. Gün ışığı zaten bilimsel olarak da kanıtlanmış bir şey çok doğru diyorsunuz.

    YanıtlaSil
  11. Kapali havalari hic sevmiyorum. Hem romatizmam aziyor bole havalarda hemde moralman cokuyorum

    YanıtlaSil
  12. gunes demek hayat demek ya. günes olmayınca bulutlar cokunca icim kararıyor adeta

    YanıtlaSil
  13. Güneş her türlü derdin dermanı bence insanın neşesi bile güneşe bagli

    YanıtlaSil
  14. Gunes isiginin bol oldugu gunlerde tabi cok sicak degilse dolasmak guzel ama hava bozunca cikasim grlmez

    YanıtlaSil
  15. Gunes isigjni cok seviyorum. Ortalik isil isil oldugunda keyifle geziyorum

    YanıtlaSil
  16. güneş sağlıgın huzurun ve ferahın anahtarıdır bence

    YanıtlaSil
  17. Gunes ışığının çok olduğu günlerde çok mutlu oluyorum.Ama yağmurlu ve bulutlu olduğunda çok sıkılıyorum.

    YanıtlaSil
  18. Yağmur yağdığında hava karanlık oluyor bir sıkıntı oluyor içimde.Ama güneşli havalarda hiç sıkılmıyorum hep neşeliyim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ayni durjm bende de var. Karanlik ortamlarda icimden hic bir is yapmak gelmiyor

      Sil
  19. bende günes yokken sokaga cıkamayanlardanım. evde oturup kitap okuyorum

    YanıtlaSil
  20. Benim icin havanin onemi yok. Etrafimdaki kisiler beji uzmesjn nesem kacmaz

    YanıtlaSil
  21. Yağışlı bir günde ya da daha kirli bir günde daha çok sıkıntıya girerim ben.

    YanıtlaSil
  22. Yagislive puslu havalarda icim kararir. Disari cikmayi hic istemem.

    YanıtlaSil
  23. Havalar sogudu ve bu puslu soguk havalar cikti geldi karsimiza. Benimde icimdeki heves kirildi

    YanıtlaSil
  24. gğneş girmeyen eve doktor girermiş diye boşuna demiyormuş atalarımız

    YanıtlaSil
  25. Artik kis aylari geldi gunes pek gostermez kendiniz. Boyle zamanlarda moral sifir benimde. Yaza kadar sezonu kapadim

    YanıtlaSil